Как недостаток витаминов влияет на наше самочувствие. Как часто наши соотечественники, приходя на прием к специалисту, взывают о помощи. Ошибочное мнение, что выписав таблетку от болей в ноге или руке, уж не говоря об остальных органах, мечтают снова стать…
«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир...» Всем известны эти стихи из детской сказки. А почему действительно нас с ранних лет приучали к рыбьему жиру? Почему на склоне лет нас снова к нему же и…
Яблоко в день может не только помочь Вам забыть дорогу к врачам, оно также может помочь Вам забыть о склерозе. * Источники:
О пользе бега говорилось уже много. При этом не каждому он приходится по душе. Как поступит в такой ситуации? Бегу можно легко найти более приятную замену. Вы можете использовать кардиотренировки вместо бега, такие же эффективные, как бег. * Источники:
У каждого продукта — свой гликемический индекс, который показывает, как после попадания пищи в организм меняется уровень сахара в крови. Почему этот индекс важен и как использовать его себе на пользу, стремясь к достижению своей лучшей формы? * Источники: