здоровье | Клуб Здорового Образа Жизни Мария

Консультант по здоровому образу жизни
Воробьёва Марианна.
Независимый партнёр
Гербалайф.
телефон: +7 (926) 606-50-42

Клуб Здорового Образа Жизни Мария
Старые песни о новых Витаминах

Старые песни о новых Витаминах

Как недостаток витаминов влияет на наше самочувствие.    Как часто наши соотечественники, приходя на прием к специалисту, взывают о помощи. Ошибочное мнение, что выписав таблетку от болей в ноге или руке, уж не говоря об остальных органах, мечтают снова стать…

Вся наша жизнь — жиры...

Вся наша жизнь — жиры...

«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир...»   Всем известны эти стихи из детской сказки. А почему действительно нас с ранних лет приучали к рыбьему жиру?    Почему на склоне лет нас снова к нему же и…

Кардиотренировки без бега

   О пользе бега говорилось уже много.  При этом не каждому он приходится по душе. Как поступит в такой ситуации? Бегу можно легко найти более приятную замену.  Вы можете использовать  кардиотренировки вместо  бега, такие же эффективные, как бег. * Источники:

Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс продуктов

У каждого продукта — свой гликемический индекс, который показывает, как после попадания пищи в организм меняется уровень сахара в крови. Почему этот индекс важен и как использовать его себе на пользу, стремясь к достижению своей лучшей формы? * Источники: