Когда понимаешь механику процесса снижения веса, проще достигаешь цель. Многим из нас знакома эта мысль: “Всё! Пора! Срочно надо что-то делать. Вот с понедельника начинаю бегать по утрам и ещё пойду в тренажёрный зал. ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! С понедельника.” Чаще всего…
![Механика процесса снижения веса Механика процесса снижения веса](https://club-mariya.ru/wp-content/uploads/2018/11/фитнес.jpg)