Клуб Здорового Образа Жизни Мария

     Каждому человеку знакомо слово «марафон». Но что оно означает? На самом деле у этого слова несколько значений и нам они знакомы. Но давайте ещё раз вспомним. И так…

Что такое марафон?

• Марафон (Maraton) — древне-греческое поселение, расположенное на одноименной равнине в Аттике (в 40 км от Афин). Близ него 13 сент. 490 до н.э. произошло одно из крупнейших сражений периода греко-персидских войн.

Советская историческая энциклопедия. — 1973—1982

• Спортивный бег на 42 км 195 м; вообще спортивное соревнование на самой большой дистанции или в течение длительного времени (лыжный, конькобежный, по спортивной ходьбе).

   Но не все догадываются, что в марафоне можно соревноваться не только физически, но и морально. Отсюда появилось ещё одно значение слова марафон.

• Длительный и напряжённый ход развития чего-нибудь. Шахматный марафон (длительный и напряжённый шахматный матч), рабочий (в конце года), предвыборный, телевизионный (длительная телевизионная передача, объединённая функционально или тематически).

   Вот и мы решили провести в нашем клубе Здорового Образа Жизни «Мария» свой небольшой марафон.

Марафон стройности  «Десятка горячих дней».

     Как Вы, конечно же, догадались из названия, марафон длится всего 10 дней, а участники марафона не бегают и не прыгают, а соревнуются в потере веса.

     Во всех соревнованиях есть правила, есть они и в нашем марафоне. Наличие правил позволяет чётко урегулировать ход проведения марафона и добавляют дисциплины участникам, которой нам так не хватает в нашем повседневном питании. Дисциплина начинает поднимать человека на совершенно новый уровень самоуважения. Тот, кто не мог элементарно проследить за своими приемами пищи начинает рьяно выполнять план питания.

Дух соревнования.

    Марафон – это, конечно же, соревнование.  Удивительные чудеса творит с нашими клубниками дух соревнования. Не передать накал страстей и желание стать победителем нашего марафона. Каждое утреннее взвешивание превращается в «мапет-шоу». Результаты заносятся в таблицу и выкладываются в чат, и каждый участник может сравнить свои достижения с результатами других участников. Нервы напряжены, зато совесть спокойна и все двигаются в сторону минус жир и лишние сантиметры.

Помощь «тренера».

    А как же без него? Фокус на правильное соблюдение режима дня закладывается прямо с утра. Программа питания разрабатывается совместно с консультантом  по питанию и с учётом предстоящих дел на день. А дальше надо просто соблюдать план... Казалось бы что проще?

Вместе мы команда.

    Есть одна странность в нашем марафоне. Все участники соревнуются друг с другом, но при этом каждый из них радуется  успехам  другого. Ежедневное фотографирование даёт возможность всем соприкасаться между собой, даже если утром участники не сумели встретиться друг с другом. Все следят друг за другом, фото вечером демонстрирует качество выполнения «домашнего задания».

Призы и награды.

    Естественно есть главный приз — всеми любимый правильный ужин Вечерний коктейль Формула 1. Кроме главного так же есть второй приз. Чаще всего это комплекс витаминов и минералов. Но может быть и что-то другое. Призы всегда определяются перед  началом марафона.  

     Радость финального утра — объявление конечных результатов и вручение столь долгожданных призов. Это приносит победителям двойное удовлетворение: получен результат коррекции веса и признание проделанной работы.

У Вас появились вопросы, нужна консультация или хотите присоедениться ? Тогда просто напишите нам, закажите звонок, или свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом.

Не забудьте оставить оценку и поделиться ссылкой в соцсетях:

 

* Источники: