Когда понимаешь механику процесса снижения веса, проще достигаешь цель. Многим из нас знакома эта мысль: “Всё! Пора! Срочно надо что-то делать. Вот с понедельника начинаю бегать по утрам и ещё пойду в тренажёрный зал. ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! С понедельника.” Чаще всего…
Каждому человеку знакомо слово «марафон». Но что оно означает? На самом деле у этого слова несколько значений и нам они знакомы. Но давайте ещё раз вспомним. И так… Что такое марафон? Марафон (Maraton) — древне-греческое поселение, расположенное на одноименной…
Видео с официального сайта компании.* Вода и питьевой режим Дополнительная информация о воде ⇒ тут ⇐ Белок – основа сбалансированного питания человека Продукты, содержащие белок: Протеиновый коктейль Формула 1 ; Протеиновая смесь Формула 3 ; Томатный суп с базиликом ; Батончик Формула 1 Экспресс ; Протеиновые…
Выпечка и снижение веса несовместимы. Об этом знают все. Но как быть? Никогда не есть печёное? Ведь в традициях наших семей заложено, что выходные должны проходить с привычным чаепитием. И в большинстве семей так и заведено. В обед или…
Утверждение, что родителей не выбирают, мы слышали с детства. И это действительно так. И именно родители закладывают большую часть наших привычек и основу поведения в обществе и семье. А вот к чему может привести пищевое поведение семьи в будущем для…