Когда понимаешь механику процесса снижения веса, проще достигаешь цель. Многим из нас знакома эта мысль: “Всё! Пора! Срочно надо что-то делать. Вот с понедельника начинаю бегать по утрам и ещё пойду в тренажёрный зал. ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! С понедельника.” Чаще всего…
Каждому человеку знакомо слово «марафон». Но что оно означает? На самом деле у этого слова несколько значений и нам они знакомы. Но давайте ещё раз вспомним. И так… Что такое марафон? Марафон (Maraton) — древне-греческое поселение, расположенное на одноименной…
Мне давно хотелось написать о «точке кипения». У каждого из нас в жизни есть свои такие точки, когда больше не остаётся сил терпеть и ты «вскипаешь», бурно и неудержимо. Вот, например, нам не нравится, как себя ведут соседи.…
« Скажи, кто твой друг и я скажу кто ты. » Так мне часто в детстве говорили мои родители. Для ребенка это не совсем понятно и даже, может быть, трагично звучит, но с возрастом всё встаёт на свои…
Когда у нас что-то неожиданно начинает болеть, мы первым делом включаем все свои знания и накопленный опыт, чтобы вырваться из неприятной ситуации. Если проходит время и проблема не решается, то начинаем спрашивать у друзей и знакомых, как они ушли…