Как недостаток витаминов влияет на наше самочувствие.
Как часто наши соотечественники, приходя на прием к специалисту, взывают о помощи. Ошибочное мнение, что выписав таблетку от болей в ноге или руке, уж не говоря об остальных органах, мечтают снова стать молодыми и здоровыми. Такого в жизни, к сожалению, практически не бывает. Наше тело устроено так, что если чего-то не дополучало в течение ни одного года с питанием, если расход жизненных сил был чрезмерен, то не надо долго ждать сигналов «бедствия», они скоро нагрянут, как непрошеные гости.
Этим нерадостным событиям, как правило, предшествует несбалансированное, однобокое питание, недостаточный отдых, частые инфекции.
Как же предупредить, как не «вляпаться» во все эти неприятности.
Ответ прост, львиная доля ответственности за наше самочувствие зиждется на статистически обсчитанном количестве витаминов и минералов, потребляемых homo sapiens, человеком разумным в день. Потребность в микронутриентах существенно ниже, чем в макронутриентах (белках, жирах и углеводах). Несмотря на это, эти питательные вещества имеют ключевое значение для правильного функционирования нашего организма. Среди них есть немало незаменимых. Наш организм должен получить эти микроэлементы из пищи.
Зачем и сколько витаминов надо.
Кто из нас хоть раз в жизни дерзнул посчитать это количество микронутриентов в день?
Думаю, что ответ будет отрицательный. Компания Гербалайф с помощью команды учёных и технологов Института Питания посчитала количество необходимых микронутриентов для нас с вами.
Оказывается 13 витаминов и 21 минерал абсолютно необходимы каждому из нас и без них человек не сможет осуществлять свои обменные процессы. Причем, чтобы извлечь этих маленьких помощников из продуктов в должном количестве, нужно существенно увеличить количество еды. Для примера, тот же витамин В-6 мы найдем в полкило бананов или в 1,2 кг трески. А чтобы получить Витамин A надо съесть 1,3 кг. мяса курицы, или 1,1 кг. спаржи и т.д.
Но оказалось, что человеческий организм не всегда может эффективно усваивать микронутриенты из продуктов питания. Некоторые витамины лучше усваиваются в составе биологически активных добавок.
Возраст, пол, физическая нагрузка влияют на ежедневный расход микронутриентов. К сожалению, наесться витаминов впрок или курсом не представляется возможным.
В настоящий момент Компания Гербалайф создала новый гендерный подход для обеспечения наших потребностей в витаминах и минералах. Создана новая Формула-2 Комплекс витаминов и минералов отдельно как для женщин с учётом их большей потребности в Са, витамине К, фолиевой кислоте, железе, так и для мужчин с учётом их большей потребности в витамине А, магнии (для поддержания мышечной массы), рибофлавине, витамине В-5 (для поддержания умственной деятельности).
Новая Формула 2 включает все 24 незаменимых питательных вещества, которые не могут быть выработаны вообще или в достаточном количестве нашим организмом.
Остаётся только одно — не ждать, когда тело откажется нам служить верой и правдой, а создать оптимальные условия для безотказной работы всех наших систем.
У Вас есть вопросы, нужна консультация или хотите присоединиться?
Просто напишите нам, или свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом, или закажите звонок.
Поставить оценку и поделиться ссылкой в соцсетях:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...