В наше время причиной набора веса, плохого самочувствия чаще всего является неправильно построенный режим дня и отдыха. Как бы ни планировался день, все равно лечь вовремя спать, никак не удается. Количество дел, которые надо успеть сделать в течение…
«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир...» Всем известны эти стихи из детской сказки. А почему действительно нас с ранних лет приучали к рыбьему жиру? Почему на склоне лет нас снова к нему же и…
В здоровом теле — здоровый дух. Так говорили ещё древние. Потребляя пищу, мы заботимся о ее качестве, смотрим, где производится еда. А вот какие мы смотрим фильмы, передачи, слушаем песни порою даже не задумываемся.Бывает так, что принимая пищу под включенный телевизор…
Разговоры о вреде внутреннего жира ведутся уже давно. Но, как правило, обычный среднестатистический горожанин о его наличии может даже не предполагать и связь внутреннего жира с привычками питания никак не прослеживать. Чаще всего, он (горожанин, а лучше просто…
Жизнь в Москве имеет немыслимый темп. Не успеваешь лечь спать, как уже нужно вставать и бежать на работу. День пролетает в" мгновенье ока". И так изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год... Усталость накапливается,…