Ужин просто и быстро без лишних калорий | Клуб Здорового Образа Жизни "Мария"

Консультант по здоровому образу жизни
Воробьёва Марианна.
Независимый партнёр
Гербалайф.
телефон: +7 (926) 606-50-42

Клуб Здорового Образа Жизни "Мария"

Ужин просто и быстро без лишних калорий

Как погасить желание переедать вечером и сэкономить 1000 ккал.

   Вечерняя еда — это, можно сказать, в последнее время настоящий тренд или «хороший тон» удавшегося вечера.
ужин в кафе    В большом мегаполисе или маленьком южном городе, где много отдыхающей и свободно прогуливающейся массы людей, всегда есть место для ночных любителей посидеть за столиком ресторана или кафе, где можно  за вкусной трапезой скоротать вечерок, наслаждаясь красивыми видами и хорошей погодой.  И, как правило, в эти летние, погожие вечера места в кафе или ресторане в большом дефиците.
  Когда я гуляла по вечерней Праге, а также  на каникулах в Лигурии, я ловила себя на мысли, которая не давала мне покоя:

Почему так популярно есть ночью?

    Почему люди не отдают себе отчёт, что последствия ночного чревоугодия всегда неминуемы, что за все придется «расплачиваться»?
   Получается, что с приходом технического прогресса, у людей меняются и биохимические законы. День переворачивается на вечер, приемы еды дневные перемещаются на поздние часы ужина.
    И трудно себя заставить после такого «приятного» ужина встать до обеда, правильно начать день с завтрака, сделать физическую нагрузку.

Не можете не есть на ночь? Тогда ешьте без вреда.

      Ведь не секрет, что вечер самое трудное время, чтобы можно было управлять своей силой волей, не припадать к дверце холодильника и не ввергаться в "вечерний жор, а потом до первых петухов переваривать съеденное у телевизора.

 

Доктор Дэвид Хибер

Доктор Дэвид Хибер

     Два года шла кропотливая работа в Центральной лаборатории Института клеточного питания в Калифорнии. Под руководством Дэвида Хибера более 300 специалистов нутрициологов разрабатывали специальную формулу Вечерней трапезы.

    Врачи нутрициологи просчитали точно, какие нужны компоненты в еде, чтобы человек без проблем быстро насытился и как «лампочка Ильича» мягко и интеллигентно отошел ко сну.
Как оказалось, главный гормон-дирижёр нашего сна полностью зависит от такой аминокислоты, как триптофан. Если будет у нас ее достаточно, значит, будет качественный и быстрый сон. Кроме того нужен ещё ряд микроэлементов, таких, как цинк фолиевая кислота, витамин В-6 и другие.  А они в вечерней трапезе, как правило, вместе и  в необходимом количестве не встречаются. Все они были положены в основу новой формулы. Это сделало революцию. И наши 1000 ккал, съеденных в ресторане или за обильным ужином, превратились всего в 200, ну максимум в 300 ккал нового Вечернего коктейля с разнообразием рецептов. Всё зависит от Вашей фантазии, потому что он есть только основа для разного вида блюд.
    А бонусом этого новшества стала удивительно радостное пробуждение. Если есть качественный ужин, то будет хороший сон, а до легкого пробуждения и рукой подать!

   У Вас есть вопросы, нужна консультация или хотите присоединиться?
Просто напишите нам, или свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом, или закажите звонок.

Не забудьте поставить оценку и поделиться ссылкой в соцсетях:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК





* Источники:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *